简介：希什（威尔•史密斯 Will Smith 饰）十分准确的把握了男性的弱点：他们在求爱的时候由于过分迫切想得到对方好感，反而会表现笨拙失去魅力。而希什掌握了一套完整的独家的理论，可以帮助男士在头三次约会时候就成功俘获对方的心，这套谋略全面实用，令约会期间的就餐、牵手、接吻，有了指导细则。 这次希什的客户是胖男人阿伯特（凯文•詹姆斯 Kevin James饰）。他生性温顺，却爱上了当红女明星。于是对阿伯特的一番彻底改造在所难免。更重要的是，他竟然在工作中爱上了女明星的跟班记者莎拉（伊娃•门德斯 Eva Mendes饰）。这个自己感情一直空缺的约会指南者，开始尝到爱的气息。但是，好像现实中的爱跟他平时设计的并不一样。屡试不爽的爱情法则，在他身上反而失了灵。也许，他的爱情学问还远远不够精通。
简介：13岁的吉娜(珍妮弗·加纳 Jennifer Garner饰)充满对大人世界的憧憬。她渴望散发媚惑的女人味，和梦中情人那样约会，得到男孩们的青睐。但这一切都只是她的白日梦，事实上吉娜在异性男孩中间似乎没什么吸引力，并被朋友捉弄了一番。跟邻家哥哥马特（马克·鲁弗洛 Mark Ruffalo饰）大闹一场之后，吉娜已经完全厌恶了这乏味的童年，她要赶快长大成人！ 想不到，吉娜梦想成真了。她竟在第二天变成了一个30岁的熟女，有体面的工作和优厚的收入，人生翻开了春风得意的新篇章。虽然吉娜一头雾水，却也开始投入这上帝赐予的幸福生活。然而，步入了大人世界的吉娜真的获得了她梦寐以求的东西么？30岁的她理所当然要面对成人复杂的世界，这让她怅然若失；更不妙的是，她心爱的男孩马特，此时要成为别人的丈夫了。失去了童年和白马王子的吉娜，开始乾坤大逆转，她要找回丢失了的东西…